Papillotes de poulet teriyaki et d’ananas

🍗 Papillotes de poulet teriyaki et d’ananas

📝 Ingrédients (4 personnes)

• 4 filets de poulet

• 4 tranches d’ananas (frais ou en boîte, égouttées)

• 4 c. à soupe de sauce teriyaki

• 1 c. à soupe de miel ou sucre brun (optionnel)

• 1 c. à soupe de sauce soja

• 1 c. à café de gingembre râpé ou en poudre

• 1 gousse d’ail hachée

• 1 c. à soupe d’huile d’olive ou de sésame

• Poivre

• Graines de sésame et oignons verts (optionnel)

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👩‍🍳 Préparation